子育てで大事なこと４つ

３人の子供を育てている我が家が、子育てを自ら経験して学んだこと。

それは、子育てにおいて重要なことは、睡眠、食事、運動、会話です。

自慢ではないですが我が家の子供たちは、生活リズムがきちんとしていて、宿題も欠かさずやり、学校のテストはたいてい90点以上、運動会ではリレーの選手に選ばれています。（公立校ですが・・・）

友達関係も良好で、学校へは毎日楽しく通っています。

では、この４つの要素について我が家がどのように取り組んでいるのか、説明していきましょう。

睡眠

我が家の子供たちは、夜８～９時の間に寝て朝６時に起きています。

毎日、９～１０時間の睡眠時間を確保させています。

まさに寝る子は育つ状態です。

たっぷり睡眠時間を確保することによって、心も体も安定して成長しています。

食事

我が家の食事は、ほとんど妻が手作りしてくれています。

これには本当に感謝感謝です！

旅行の時以外はほとんど外食をしません。

我が家が外食をしない理由は、外食費用もさることながら、材料が何を使われているのかわからないからです。

外食では過度な化学調味料が使われている場合があります。

そして、味の濃さで本当の味をごまかしていることもあります。

材料に何を使われているか、得体の知れないものを食べるよりは、自分たちで作ったものを食べようという考えです。

また、外食しなくていいほど手作り料理が美味しいというのも理由の一つです。

運動

運動は体と心を成長させますね。

我が家のリビングには物をほとんど置いておらず、かつ防音マットを敷いているので、子供たちは小ホールと勘違いしているほど体を動かして遊びまわっています。

体を動かして遊ぶことにより、様々なことに挑戦する気持ちが芽生えるみたいです。

そして、「あんなことをやってみよう」「こんなことをやってみよう」と好奇心も旺盛になっているように感じられます。

会話

我が家は可能な限り全員そろって食事をとります。

勿論、学校でやることやあったこと、面白かったこと、嫌だったこと、先生に怒られたことなど、お互いに報告し合います。

親子の会話で心と信頼関係を成長させています。

最後に